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2021 Class 11 physical education app contents-:

Unit II ‒ Olympic Value Education

• Olympics, Paralympics and Special Olympics

• Olympic Symbols, Ideals, Objectives & Values of Olympism

• International Olympic Committee

• Indian Olympic Association

Unit III ‒ Physical Fitness, Wellness & Lifestyle

• Meaning & Importance of Physical Fitness, Wellness & Lifestyle

• Components of physical fitness and Wellness

• Components of Health related fitness

Unit IV ‒ Physical Education & Sports for CWSN (Children with Special Needs- Divyang)
• Aims & objectives of Adaptive Physical Education

• Organization promoting Adaptive Sports (Special Olympics Bharat; Paralympics; Deaflympics)

• Concept of Inclusion, its need and Implementation

• Role of various professionals for children with special needs

(Counsellor, Occupational Therapist, Physiotherapist, Physical Education Teacher, Speech Therapist & special Educator)

Unit V ‒ Yoga

• Meaning & Importance of Yoga
Unit VI ‒ Physical Activity & Leadership Training

• Leadership Qualities & Role of a Leader

• Creating leaders through Physical Education

• Meaning, objectives & types of Adventure Sports (Rock Climbing, Tracking, River

Rafting, Mountaineering, Surfing and Para Gliding)

• Safety measures to prevent sports injuries

Unit VII ‒ Test, Measurement & Evaluation

• Define Test, Measurement & Evaluation

• Importance of Test, Measurement & Evaluation In Sports

• Calculation of BMI & Waist - Hip Ratio

• Somato Types (Endomorphy, Mesomorphy & Ectomorphy)

• Measurement of health related fitness

Unit VIII ‒ Fundamentals of Anatomy, Physiology & Kinesiology in Sports

• Definition and Importance of Anatomy, Physiology & Kinesiology

• Function of Skeleton System, Classification of Bones & Types of Joints

• Properties and Functions of Muscles

• Function & Structure of Respiratory System and Circulatory System

• Equilibrium – Dynamic & Static And Centre of Gravity and its application in sports

Unit IX ‒ Psychology & Sports

• Definition & Importance of Psychology in Phy. Edu. & Sports

• Define & Differentiate Between Growth & Development

• Developmental Characteristics At Different Stages of Development

• Adolescent Problems & Their Management

Unit X ‒ Training and Doping in Sports

• Meaning & Concept of Sports Training

• Principles of Sports Training

Warming up & limbering down

• Skill, Technique & Style

• Concept & classification of doping

• Prohibited Substances & their side effects

• Dealing with alcohol and substance abuse.

Thank you for using our app.
2021 Contenuti dell'app di educazione fisica di classe 11:

Unità II - Olympic Value Education

• Olimpiadi, Paralimpiadi e Olimpiadi speciali

• Simboli, ideali, obiettivi e valori olimpici olimpici

• Comitato Olimpico Internazionale

• Associazione olimpica indiana

Unità III - Attività fisica, benessere e stile di vita

• Significato e importanza di idoneità fisica, benessere e stile di vita

• Componenti di forma fisica e benessere

• Componenti della forma fisica correlata alla salute

Unità IV - Educazione fisica e sport per CWSN (Bambini con bisogni speciali - Divyang)
• Scopi e obiettivi dell'educazione fisica adattiva

• Organizzazione che promuove gli sport adattivi (Special Olympics Bharat; Paralympics; Deaflympics)

• Concetto di inclusione, necessità e attuazione

• Ruolo di vari professionisti per i bambini con bisogni speciali

(Consigliere, terapista occupazionale, fisioterapista, insegnante di educazione fisica, logopedista ed educatore speciale)

Unità V - Yoga

• Significato e importanza dello yoga
Unità VI - Attività fisica e formazione alla leadership

• Qualità di leadership e ruolo di leader

• Creazione di leader attraverso l'educazione fisica

• Significato, obiettivi e tipi di sport d'avventura (arrampicata su roccia, localizzazione, fiume

Rafting, alpinismo, surf e parapendio)

• Misure di sicurezza per prevenire lesioni sportive

Unità VII - Test, misurazione e valutazione

• Definire test, misurazione e valutazione

• Importanza di test, misurazione e valutazione nello sport

• Calcolo dell'IMC e della vita - Rapporto dell'anca

• Tipi di somato (Endomorphy, Mesomorphy & Ectomorphy)

• Misurazione della forma fisica correlata alla salute

Unità VIII - Fondamenti di anatomia, fisiologia e kinesiologia nello sport

• Definizione e importanza di anatomia, fisiologia e kinesiologia

• Funzione del sistema scheletro, classificazione delle ossa e tipi di articolazioni

• Proprietà e funzioni dei muscoli

• Funzione e struttura del sistema respiratorio e del sistema circolatorio

• Equilibrio: dinamico e statico e baricentro e sua applicazione nello sport

Unità IX - Psicologia e sport

• Definizione e importanza della psicologia in Phy. Edu. & Gli sport

• Definire e differenziare tra crescita e sviluppo

• Caratteristiche di sviluppo in diverse fasi di sviluppo

• Problemi degli adolescenti e loro gestione

Unità X - Formazione e doping nello sport

• Significato e concetto di allenamento sportivo

• Principi di allenamento sportivo

 Riscaldando e agitando

• Abilità, tecnica e stile

• Concetto e classificazione del doping

• Sostanze vietate e loro effetti collaterali

• Trattare con alcol e abuso di sostanze.

Grazie per aver utilizzato la nostra app.


Guida completa agli esami di educazione fisica di classe 11 CBSE Board 2020 per gli esami 2021.

Class 11 Physical Education - CBSE Board 2021

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